Wake up

Centrum voor yoga, meditatie en levenskunst

Mindfulness meditatie, mindful bewegen & Yin Yoga


Lief mens,

Elke woensdagavond om 18:00 uur tot 19:15 uur een Mindfulness les van Geniet van Zijn. Tijdens deze lessen gebruik ik de techniek van Mindfulness gecombineerd met ontspanning, stilte, ademwerk, Yin Yoga en beweging.

Thema

Tijdens mijn meditaties creëer ik de ruimte voor jou om gewoon even te Zijn. Op deze heerlijke rustgevende locatie laten we alles even los en sluiten we de dag mindful af. Laat je begeleiden en onderzoek wat Mindfulness & Mindful bewegen voor jou kan betekenen. We stappen uit de automatische piloot en landen in het hier-en-nu. Daar is ruimte om te voelen, alles op te merken en even niets te hoeven! 

Deze les geeft jou:

  • De ruimte om te genieten van het moment en gewoon even te Zijn;
  • Een fijn moment op de werkdag af te sluiten;
  • De mogelijkheid om van de doe-modus naar de zijn-modus te gaan;
  • Verbinding met jezelf en het lichaam;
  • De ruimte om te onderzoeken met Mindfulness en mindful bewegen.

Wat kan je verwachten:

  • Een intentiekaart
  • Lekker kopje thee
  • Meditatie
  • Yin Yoga & mindful bewegen

Kosten

De opties zijn:

  • Losse les = € 12,50
  • 3 lessen strippenkaart = € 34,50
  • 6 lessen strippenkaart = € 63,00

Als je 6 lessen via een strippenkaart hebt bijgewoond, krijg je een gratis lesje van mij cadeau! Een strippenkaart biedt jou fijne korting, gratis lessen en verdieping in de Mindfulness. 


"Aandacht maakt alles mooier."


Even voorstellen

 

Hey, mijn naam is Cato. 

Sinds 2019 is zelfontwikkeling mijn nieuwe studie geworden met mindfulness als eerste stap. Ik leef sindsdien bewuster, mediteer elke dag, ben leerling geworden van het leven en doe mijn best om van elk moment te genieten. Om die reden heb ik mijn bedrijfje Geniet van Zijn genoemd. 

In maart 2021 besloot ik om die reden mijn baan en zekerheid op te zeggen. Ik ben toen begonnen met het ondersteunen van mensen op hun pad naar bewustwording, mindfulness en liefde. Dit doe ik door het geven van meditaties en binnenkort ook mindfulness training en 1:1 meditatiecoaching. Daarnaast organiseer ik samen met een vriendin via ons bedrijf Bewustic ceremonies en retraites. 

Ook is Reiki een prachtig onderdeel geworden van mijn leven en bij mij kan je ook behandelingen boeken. Meer informatie en/of behandeling boeken? Check dan hier mijn website



Heb je vragen of wil je je aanmelden voor een les? Meld je dan aan op mijn website (zie hieronder) via de agenda of stuur een berichtje naar onderstaande e-mailadres.

Het lijkt me leuk je binnenkort te mogen ontmoeten!

Liefs,

Cato van Geniet van Zijn


Website: www.genietvanzijn.nl

E-mail: info@genietvanzijn.nl

Instagram: Geniet van Zijn