Programma proefweek 11 tot 16 september
Maandag 11 sep | 09.30 - 11.00 | Mindfulness | Evelyne | gratis les ter intro |
Maandag 11 sep | 20.15 - 21.45 | Mindful Hatha Yoga | Fleur | gratis les ter intro |
Woensdag 13 sep | 09.30 - 11.00 | Mindfulness | Evelyne | gratis les ter intro |
Woensdag 13 sep | 18.00 - 19.30 | Mindful Hatha Yoga | Fleur | gratis les ter intro |
Woensdag 13 sep | 20.00 - 22.00 | Ontspannings-workshop | Fleur | gratis workshop ter intro Ontspanningscursus |
Donderdag 14 sep | 18.00 - 19.30 | Mindfulness | Evelyne | gratis les ter intro |
Donderdag 14 sep | 20.00 - 21.30 | Yoganidra | Irene | gratis les ter intro Yoganidra lessen |
Vrijdag 15 sep | 10.00 - 11.30 | Breathe & Relax | Irene | gratis les ter intro breath&relax lessen |
Zaterdag 16 sep | 09.30 - 11.00 | Mindful Hatha Yoga | Fleur | gratis les ter intro Chakrayoga reeks |
Praktische informatie
Je kunt je voor een of meerdere lessen/workshops opgeven. Je hoeft geen ervaring met yoga, mindfulness of ontspanning te hebben. Indien je zwanger bent, of bepaalde fysieke en/of psychische klachten hebt, horen we dat graag voorafgaand aan de deelname van je.
Deelname deze week is kostenloos, wel is aanmelden van te voren verplicht. Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar wakeupcentrum@gmail.com.